Você sabia que em todas as modalidades esportivas,
os aspectos mentais se tornam cada vez mais relevantes para um excelente desempenho?
O MindEduca ESPORTE é uma abordagem inovadora que integra conhecimento neurocientífico, psicologia positiva, práticas de mindfulness, estratégias de desenvolvimento humano e comportamento externalizado, visando a habilidade de foco, equilíbrio subjetivo, atitudes autorreguladas, aprimoramento pessoal e do desempenho esportivo.
O programa promove a transformação da paisagem mental das
pessoas e do seu cenário de atuação. Trata-se de enfrentar os desafios
e oportunidades com mais resiliência, engajamento, altruismo,
competência e mais felicidade.
O MindEduca ESPORTE estimula transformações em três dimensões:
desenvolvimento humano, educação em valores e cultura de paz.
AS HABILIDADES QUE O MINDEDUCA DESENVOLVE
ATENÇÃO
EMOÇÕES
APRENDIZAGEM
CONVIVÊNCIA
DECISÃO
Qualidade de atenção que acalma a mente e produz clareza de foco
Percepção das emoções em alta resolução com estabilidade emocional
Motivação, disposição, interesse, e registro de novas experiências
Inteligências dirigidas ao mundo externo de forma altruista, cooperativa e colaborativa
Autonomia e autocontrole, consciente da ação e de seus impactos
POR QUE O MINDEDUCA ESPORTE É IMPORTANTE?
Os aspectos mentais se tornam cada vez mais relevantes no desenvolvimento de atletas.
O enfoque em neurociências se tornou fundamental no desenvolvimento da estabilidade da atenção e das emoções.
Conhecer os sistemas de pensamento
melhora a qualidade e a velocidade das decisões
Quanto mais cedo é introduzido o treino mental à atividade física, melhores serão os benefícios a longo prazo.
O treino da mente em práticas específicas e regulares promove resultados transformadores no curto prazo.
Atletas de alto nível que se dedicam ao treino da mente conseguem antecipar o inesperado em vez de reagir.
Para um surfista, isso pode significar fazer a escolha de manobras corretas antes da onda se fechar.
Para um jogador de futebol, será essencial para antever qual o melhor passe naquele momento do jogo.
BENEFÍCIOS E RESULTADOS DO MINDEDUCA ESPORTE
Aprimoramento do equilíbrio subjetivo, relações e comportamentos.
Melhoria nos níveis de atenção.
Prontidão para a decisão.
Ampliação da capacidade de foco.
Capacidade de antecipar adversidades ao invés de reagir a elas.
Aumento da resistência à dor e da capacidade de resiliência.
Conscientização sobre potencialidades e qualidades e pessoais.
Capacidade de influenciar e clarear o raciocínio e as emoções.
Aperfeiçoamento do desempenho esportivo e da dinâmica pessoal.
Estímulo à habilidade de ser feliz.
SISTEMA DE MONITORAMENTO
O MindEduca dispõe de instrumentos
de monitoramento que permitem avaliar
os impactos e benefícios do programa
O QUE HÁ DE EXCELENTE NO MINDEDUCA ESPORTE?
Programa customizado que atende às prioridades e desafios específicos dos participantes
Resultados alcançados no curto prazo e autonomia para a continuidade
Intenso processo de monitoramento
Opção de encontros presenciais e à distância
Ênfase na adequação do programa ao contexto dos participantes
Opção de interações na Comunidade MindEduca
COMO É REALIZADO O MINDEDUCA TRABALHO?
Oferecemos diferentes alternativas de execução:
PROGRAMA BÁSICO EM 2 DIAS
Instrumentaliza os participantes a seguirem as práticas individuais com autonomia
Programa customizado
Atende às prioridades e desafios específicos da organização
Coaching
Orientação individual, presencial e à distância.
Imersão Intensiva
Atividade para quem já participou do MindEduca
FORMAÇÃO DE INSTRUTORES
Preparação de equipe interna da organização
PALESTRAS e eventos
Temas contextualizados a diferentes cenários.
PRESENCIAL E À DISTÂNCIA
Alternativa de realização das atividades em encontros presenciais ou à distância.
Comunidade mindeduca
Opção de participar da rede de aprendizagem colaborativa MindEduca
Atleta de triathlon competindo desde 1994, no ano de 2013 buscava algo que trabalhasse a mente e o corpo, onde pudesse melhorar a qualidade de vida e meus resultados nas competições. Então encontrei na meditação contemplativa, a imensa inteligência do nosso corpo e fiquei fascinado. Na prática diária comecei perceber que o corpo se alinha e tudo passa a fazer sentido com muita clareza, paz, amor, compaixão e pensamento positivo. Depois de aprender, sempre quero aprender mais, treino todos os dias e o efeito é crescente basta que nos dediquemos.